El miércoles 12 de agosto, nuestro salón de actos fue el escenario de una enriquecedora jornada orientada a promover el bienestar y fortalecer el autocuidado de docentes y asistentes de la educación, en el marco de la prevención en salud mental. La actividad estuvo a cargo del equipo de psicología de nuestro establecimiento.
Durante la actividad, se abordó la identificación del estrés físico y cognitivo, complementada con herramientas de mindfulness, reconocimiento emocional y una técnica de relajación progresiva de Jacobson como cierre práctico.
La convocatoria destacó por su alta participación y compromiso, brindando a la comunidad un espacio valioso para conectar con el bienestar corporal y emocional, pilar fundamental para cultivar un clima laboral y escolar sano.
