{"id":14056,"date":"2023-08-17T12:31:42","date_gmt":"2023-08-17T16:31:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/?p=14056"},"modified":"2023-10-17T12:54:22","modified_gmt":"2023-10-17T15:54:22","slug":"rincon-de-la-calma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/rincon-de-la-calma\/","title":{"rendered":"Rinc\u00f3n de la Calma"},"content":{"rendered":"<p>El rinc\u00f3n de la calma es una herramienta educativa que brinda un espacio para recuperar la calma y tranquilidad cuando las estudiantes se sientan emocionalmente desbordadas y cuando se ha perdido el control. Este lugar ayuda principalmente para reconocer, manejar, expresar, regular y aceptar las emociones.<\/p>\n<h2>Caracter\u00edsticas del rinc\u00f3n de la calma<\/h2>\n<p>Hay algunas condiciones indispensables para que el rinc\u00f3n de la calma sea una herramienta \u00fatil.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Espacio personal o compartido: <\/strong>El espacio de la calma se puede utilizar de una a dos estudiantes que realmente se encuentren emocionalmente<\/li>\n<\/ol>\n<h2>2.\u00a0 \u00bfC\u00f3mo y cu\u00e1ndo dirigirse al Rinc\u00f3n de la calma?<\/h2>\n<p><strong>\u00a0<\/strong>En una primera instancia es importante evaluar si realmente la estudiante se encuentra desregulada emocionalmente, para que as\u00ed la profesora jefe y\/o de asignatura pueda solicitar al equipo de convivencia escolar el espacio (esto solo para coordinar que el lugar no se encuentre ocupado por otra estudiante). Luego el profesional de apoyo puede retirar a la estudiante de la sala y acompa\u00f1arla al rinc\u00f3n de la calma, tambi\u00e9n est\u00e1 la posibilidad en los cursos m\u00e1s peque\u00f1os que la asistente de aula pueda acompa\u00f1ar a la ni\u00f1a que lo requiera, y por \u00faltimo en el edificio de la ense\u00f1anza media los profesores podr\u00e1n dar aviso a las inspectoras que se encuentran en los pasillos y ellas poder solicitar al equipo de convivencia escolar el retiro de la estudiante (considerar consultar a la estudiante si quiere visitar el rinc\u00f3n de la calma, puesto que en ocasiones se requiere una mayor privacidad, especialmente con las estudiantes que se encuentran en intervenci\u00f3n psicosocial o que permanecen con alg\u00fan tratamiento).<\/p>\n<h2>3.\u00a0 \u00bfQui\u00e9nes pueden acompa\u00f1ar a las estudiantes al rinc\u00f3n de la calma? (Esto siempre y cuando su tiempo lo permita).<strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Profesores jefes\/asignatura<\/li>\n<li>Dupla psicosocial<\/li>\n<li>Asistentes de aula<\/li>\n<li>Inspectoras<\/li>\n<li>Orientadores<\/li>\n<li>Profesionales de Convivencia Escolar<\/li>\n<li>Profesionales de PIE<\/li>\n<\/ul>\n<h2>4.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 contiene el rinc\u00f3n de la calma? (Todos los materiales se pueden utilizar)<strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Papel y l\u00e1pices<\/li>\n<li>Plastilina<\/li>\n<li>Libros para colorear<\/li>\n<li>Un reproductor de m\u00fasica relajante<\/li>\n<li>M\u00e1ndalas para colorear<\/li>\n<li>Cuentos<\/li>\n<li>Pelotas anti estr\u00e9s<\/li>\n<li>Laberintos impresos<\/li>\n<li>Cojines y mantas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n se implementar\u00e1 nuevo material que se encontrar\u00e1 en el rinc\u00f3n de la calma, como por ejemplo:<\/p>\n<p><strong>Boca de drag\u00f3n: <\/strong>Muchas veces cuando los ni\u00f1os y ni\u00f1as se enojan, se acelera su respiraci\u00f3n y les cuesta volver a calmarla y esto sumado a que las estudiantes m\u00e1s peque\u00f1as suelen respirar por la boca, hace que este simple material sea de gran ayuda para auto-regularse. Esta &#8220;boca de drag\u00f3n&#8221; debe posicionarse cubriendo la nariz, para exhalar por la boca expresando toda la rabia que tienen guardada en su interior, y as\u00ed regular y calmar el ritmo de su respiraci\u00f3n. Con toda su fuerza y concentraci\u00f3n deben mover los trozos de papel que se encuentran en el borde del tubo al exhalar el aire, estimulando as\u00ed que respiren por este medio, imitando al drag\u00f3n cuando tira fuego con fuerza por su nariz.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/dragones-con-rollos-de-papel\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-14060 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dragones-con-rollos-de-papel.jpg\" alt=\"\" width=\"478\" height=\"269\" srcset=\"https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dragones-con-rollos-de-papel.jpg 759w, https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dragones-con-rollos-de-papel-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Dragones-con-rollos-de-papel-150x84.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 478px) 100vw, 478px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Botella de la calma o anti estr\u00e9s: <\/strong>Esta botella se considera un canalizador de emociones, ya que en ella podemos representar, a trav\u00e9s de los elementos que flotar\u00e1n dentro, los pensamientos y emociones de las ni\u00f1as. Al agitarla fuertemente, las estudiantes pueden sentir que liberan sus tensiones emocionales y reducir sus sensaciones corporales. Adem\u00e1s, a trav\u00e9s de la observaci\u00f3n calmada del movimiento interior de este elemento, la estudiante retrasa sus movimientos, sus pensamientos, centrando su concentraci\u00f3n y llegando a un estado de calma.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/botellas-de-la-calma\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-14059 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Botellas-de-la-calma.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Botellas-de-la-calma.jpg 450w, https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Botellas-de-la-calma-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.liceosantateresita.cl\/sitio\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Botellas-de-la-calma-150x100.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El rinc\u00f3n de la calma es una herramienta educativa que brinda un espacio para recuperar la calma y tranquilidad cuando las estudiantes se sientan emocionalmente desbordadas y cuando se ha perdido el control. 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